こんにちは、森裕喜子でございます。
スピーチ本番に向けて徹底的に準備したあなた。
本番がもうすぐです。そんなとき、あなたはどうされますか？
うまくいくように祈る・・・願掛けももちろんアリですが、ぜひお試しいただきたい物理的な一手があります。
本番に負けないイメージ力
スピーチの本番。
実際にあなたがどう話し、
聞き手はどう反応するか。
こればかりはやってみないと
わからないですよね。
どれほど準備をしたとしても
本番はたった一回、
やり直しは効きません。
失敗を恐れることなく
実力を発揮したい！
そんな気持ちで挑むスポーツアスリートは
イメージトレーニングをするといいます。
想像できることは、きっと実現できる！
スピーチでも、やってみましょう。
行動を１つずつ思い描く
イメージする際は、
時系列で、具体的な行動に落とし、
一つづつ状況を絵で思い浮べます。
自分だけの映画を脳内上映するような感じです。
ここでは講演で話すと仮定して
イメージする内容例を書いてみます。
イメトレ 内容例
舞台の袖でゆったり深呼吸。
司会に名前を呼ばれ、
わたしは自然体で舞台に歩み出る。
話す位置に着き、聴衆全体を視界に入れる。
お辞儀、顔を上げ、黙って３秒間、もう一度聴衆を見渡す。
聞き手の意識が一つになり、勝負をかけた第一声を繰り出す。
わたしの話にはメッセージがあり、わかりやすく、メリハリがある。
一人ひとりに話しかける。
わたしは常に自然体で、動きに無駄がない。ときに笑顔で、手も自然と語る。
聞き手の表情はあまり気にならず、最後まで伝えることに集中する。
質疑応答は盛り上がり、時間が早く過ぎて講演が終わる。
楽屋では主催側から喜びの声。
ロビーには名刺交換の列ができている。
わたしのメッセージを心に刻んだ聞き手は「この人の話をもっと聞きたい」と思いながら、会場をあとにする。
いかがでしたか？
文字にしたら、
ちょっとキザな感じになってしまいました。
ぜひ実際の言葉を出しながら
やってみてください。
万全の準備を重ねれば、本番で
実力以上の力を発揮することもあるでしょう。
奇跡はこうして起こる！
応援しております！
公式ホームページで詳しいサービスや実績をご紹介しています。
▶︎トレーニングメソッド・各種サービス https://voice-image.com/service
▶︎業務実績・事例 https://voice-image.com/case
▶︎各種お問い合わせ先 https://voice-image.com/contact
