社長のスピーチトレーニング |3秒でできるボイトレ法

「忙しいのに、スピーチを頼まれた・・・」

経営者はただでさえ話す機会が多いもの。年末が近づくとさらに機会が増えますね。

スピーチの内容に凝るのも良いですが、今年は「声」に力を入れてみませんか?

時間も手間もかからず、すぐできる準備方法をお伝えします。

本当は誰もが良い声

スピーチは何によって出来上がるか。

どうしても内容に意識が向きますがそれだけではありません。

「声、内容、話し方」の3つ全てが必要です。

特に声はポイント。

耳に心地よく響く声だと同じ中身でもちがって聞こえます。

 

(でも私は美声ではないし・・・)

などと思っていませんか?

そんなことはありません!

声を気持ちよく出す。そうすれば誰もが「良い声」なのです!

 

良い声は良い呼吸から

どうしたら自分らしい良い声が出るのか?

生まれ持っての声質?

そうではありません。

声に最も影響するのは「呼吸の仕方」。

 

慌てたり緊張状態にあると、呼吸は浅くなります。

そんな時の声は、上ずったり早口だったり。

良い声とは言えないですね。

世の中には美声と呼ばれるものがあるようですが、私は本来、誰もが良い声を持っていると考えます。

たったひとつの「正しい良い声」など、ない!

 

しかし!

あなた本来の良い声を出す方法は、たったひとつ。

それが、呼吸です。

 

たった3秒!いつでも良い声が出せる

良い声のために、ゆったりと深い呼吸をしましょう。

スピーチ本番の3秒前にできる呼吸法はこちら。

  1. 体をリラックスさせて目を閉じ「私は今、大空を仰いでいる」とイメージする。
  2. 青い空の下、鼻から気持ちよく息を吸う。
  3. 声を立てて「は〜っ」気持ちよく息を吐く。

 

は〜っと出た声。これこそあなた本来の美声です。

この気持ち良さを持ったまま、「は〜っ」の続きだと思ってスピーチを始めましょう。

堂々とした良い声が出ます。

 

年末に備えて、気持ち良い声を出す練習を今から実施してください。

ご健闘をお祈り申し上げます。

 

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