「忙しいのに、スピーチを頼まれた・・・」
経営者はただでさえ話す機会が多いもの。年末が近づくとさらに機会が増えますね。
スピーチの内容に凝るのも良いですが、今年は「声」に力を入れてみませんか？
時間も手間もかからず、すぐできる準備方法をお伝えします。
本当は誰もが良い声
スピーチは何によって出来上がるか。
どうしても内容に意識が向きますがそれだけではありません。
「声、内容、話し方」の３つ全てが必要です。
特に声はポイント。
耳に心地よく響く声だと同じ中身でもちがって聞こえます。
（でも私は美声ではないし・・・）
などと思っていませんか？
そんなことはありません！
声を気持ちよく出す。そうすれば誰もが「良い声」なのです！
良い声は良い呼吸から
どうしたら自分らしい良い声が出るのか？
生まれ持っての声質？
そうではありません。
声に最も影響するのは「呼吸の仕方」。
慌てたり緊張状態にあると、呼吸は浅くなります。
そんな時の声は、上ずったり早口だったり。
良い声とは言えないですね。
世の中には美声と呼ばれるものがあるようですが、私は本来、誰もが良い声を持っていると考えます。
たったひとつの「正しい良い声」など、ない！
しかし！
あなた本来の良い声を出す方法は、たったひとつ。
それが、呼吸です。
たった３秒！いつでも良い声が出せる
良い声のために、ゆったりと深い呼吸をしましょう。
スピーチ本番の３秒前にできる呼吸法はこちら。
- 体をリラックスさせて目を閉じ「私は今、大空を仰いでいる」とイメージする。
- 青い空の下、鼻から気持ちよく息を吸う。
- 声を立てて「は〜っ」気持ちよく息を吐く。
は〜っと出た声。これこそあなた本来の美声です。
この気持ち良さを持ったまま、「は〜っ」の続きだと思ってスピーチを始めましょう。
堂々とした良い声が出ます。
年末に備えて、気持ち良い声を出す練習を今から実施してください。
ご健闘をお祈り申し上げます。
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