こんにちは、森裕喜子でございます。
スピーチの機会が多いのは素晴らしいことですね。
より良いお話をするために、いつもの習慣をちょっと見直してみませんか？
特に「マイクの持ち方」は注目なのです。
コンテンツ
マイクにこだわる理由
かつて武士は
普段の生活の中で
合理的に体を鍛えました。
立ち方
歩き方
物の持ち方
手の指一本でも
体のパフォーマンスが変わることを
知っていました。
スピーチトレーニングもそれに習い、
細かい所作に目を向けます。
マイクの持ち方で
スピーチをダメにしている人が
大勢います。
ご自身はそれに気づいていない。
もったいないですよね。
以下、実例です。
スピーチをダメにする持ち方 各種
★指先持ち
ワイングラスを持つように
そ〜っと指先で
マイクを持つ。
危なっかしい！
スピーチの声もか細くて、
言葉に力がありませんでした。
★両手持ち
片手で持てるマイクを
両手で大切そうに包んで持つ。
なぜ！？
弱々しく、体が小さく見えます。
残念な印象ですね。
★ロック持ち
マイクが口元に近すぎる！
見た目はロック歌手。
テンションが上がり過ぎて
落ち着いてスピーチできない体です。
実際、早口な人が多いです。
よい姿勢、よい持ち方
マイクを適切に持つには
まず姿勢からです。
① 立ち方：足は骨盤の幅に開き、両腕は脇に垂らし、目は正面を見る
② 持ち方：片手でマイクの胴体中心部をしっかり握る
③ 口元から拳一つ分、マイクが離れるようにする（肘を張らない）
自然に立って、自然に持つ。
ただこれだけのことですが、
誰でも体に癖がある。
だから知らないうちに
ダメな持ち方をしているかもしれないのです。
体が変わるとスピーチが変わる
マイクの持ち方を正すと
体軸が安定し、
堂々と話せる気持ちが
湧き上がります。
実際、
指先持ちだった方は声が安定し、
ロック持ちの方は早口が改善しました。
こうして体が本来の自分に気づくと、
話す内容や言葉の癖も取れていき、
スピーチ全体が充実していくのです。
写真映え
ビジネスマンがメディアで紹介される際、
マイクを持つ姿の写真が
好まれます。
理想的な持ち方なら
いつ、どの角度から写真に撮られても
大丈夫ですね。
まとめ
自分ではなかなか気づけない
体の使い方。
自然体に戻って
心も体も整えましょう。
あなたのマイクの持ち方、
今すぐチェックしてみてください。
スピーチは体で行うもの。だからトレーニングではわずかな体の使い方も見逃しません。
声、内容、話し方、さまざまな角度からあなただけのスピーチをグレードアップするサポートをお届けします。
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